Tolak Penyalahgunaan Narkoba!

Published by alya.luluah on

Rasa keingin-tahuan yang dimiliki oleh remaja saat ini biasanya sangat besar sehingga dapat menimbulkan rasa keinginan untuk mencoba segala hal yang ada. Oleh karena itu, diperlukanlah sikap kewaspadaan dan juga keberhati- hatian yang tinggi karena bila seorang remaja tidak berhati-hati dalam pergaulannya ia akan sangat mudah terjerumus ke dalam berbagai masalah, salah satunya ialah narkoba, yang akan menghancurkan hidup dan bahkan bisa membunuhnya. Apabila seorang remaja sudah terjerumus maka masa depan diri sendiri maupun masa depan bangsanya akan mengalami kesuraman. Hal ini disebabkan karena remaja merupakan tunas harapan bangsa dan sebagai pengganti generasi terdahulu, serta meneruskan perjuangan bangsa.

NAPZA (Narkotika, Alkohol, Psikotropika, dan Zat Adiktif lainnya) zat-zat kimiawi yang dimasukkan ke dalam tubuh manusia, baik secara oral (melalui mulut), dihirup (melalui hidung). Kata lain yang sering dipakai adalah Narkoba (Narkotika, Psikotropika dan Bahanbahan berbahaya lainnya). Menurut Undang-undang RI No. 22 tahun 1997 tentang Narkotika, bahwa narkotika dalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa nyeri, dan dapat menimbulkan ketergantungan. Sedangkan kata narkotika berasal dari bahasa Yunani yaitu narke, yang berarti beku, lumpuh, atau dungu. Semua istilah tersebut mengacu pada sekelompok zat yang umumnya menimbulkan risiko kecanduan bagi pemakainya. Menurut pakar kesehatan, narkoba sebenarnya adalah psikotropika yang biasa dipakai untuk membius pasien saat hendak melakukan operasi atau obat-obatan untuk penyakit tertentu.

Berikut ini beberapa jenis narkoba berbahaya yang biasanya pemakaiannya disalahgunakan oleh remaja saat ini (Admin, 2015) :
1. Heroin atau diamorfin (INH) / Putaw
Heroin / Putauw adalah obat yang sangat keras dengan zat adiktif yang tinggi berbentuk serbuk, tepung, atau cairan. Heroin “menjerat” pemakainya dengan cepat, baik secara fisik maupun mental, sehingga usaha mengurangi pemakaiannya menimbulkan rasa sakit dan kejang-kejang luar biasa Gejala-gejala yang muncul dalam usaha berhenti memakai heroin berupa rasa sakit disertai kejang-kejang, kram di perut disertai rasa seperti akan pingsan, menggigil dan muntahmuntah, keluar ingus, mata berair, tidak ada nafsu makan, dan kehilangan cairan tubuh Salah satu jenis heroin yang popular adalah “putauw” yaitu heroin dengan kadar lebih rendah (heroin kelas lima atau enam) yang berwarna putih. Jenis heroin ini dikenal dengan berbagai nama : putauw, putih, bedak, PT, white, etep, dan lain-lain.

2. Ganja (Canabis sativa syn. Cannabis indica) / Mariyuana
Ganja atau Cannabis sativa, adalah tanaman sejenis rumput yang antara lain mengandung zat kimia 9 tetrahidrocannabinol (delta – 9 – THC) atau lebih sering dikenal sebagai THC yaitu zat psikoaktif yang mempengaruhi perasaan dan penglihatan serta pendengaran. Saat pertama kali orang mengisap ganja, reaksi juga akan berbeda-beda tergantung kekuatan THC serta dosis yang dipakai. Ada yang tidak merasakan reaksi apa-apa, tetapi ada pula yang mendapatkan perasaan aneh atau takut. Ganja menimbulkan ketergantungan mental yang diikuti oleh kecanduan fisik dalam jangka waktu yang lama. Bila seseorang terus-menerus mengisap ganja, maka lama-kelamaan timbul kerusakan seperti bronchitis, sinusitis, emphysema, dan pharingitis. Efek-efek yang ditimbulkan adalah antara lain hilangnya konsentrasi, peningkatan denyut jantung, kehilangan keseimbangan dan koordinasi tubuh, rasa gelisah dan panik, depresi, kebingungan atau halusinasi . Gejala psikologis: hilang semangat, menurunnya prestasi sekolah dan prestasi olahraga, cepat berubahnya suasana hati, sulit berkonsentrasi, hilang ingatan jangka pendek. Ganja atau cannabis juga dikenal dengan istilah : Marijuana, gele, cimeng, hash, kangkung, oyen, ikat, bang, labang, rumput atau grass, dan lain-lain.

3. Methamphetamin / Shabu-Shabu
Methamphetamine adalah stimulan yang sangat kuat mempengaruhi sistem syaraf pusat. Obat ini dikelompokkan sebagai psycho-stimulan seperti amphetamin dan kokain yang sering disalahgunakan. Obat ini dibuat dari berbagai zat sint etis dalam bentuk serbuk putih, bening dan tak berbau yang dihirup dan disuntikan. Karena bentuknya yang bening maka ia disebut Ice atau kristal. Methamphetamin merupakan turunan amphetamin dan karenanya dalam hal kandungan zat dan efek terhadap pengguna hampir sama yaitu menyebabkan aktivitas tinggi dan mengurangi nafsu makan. Penyalahgunaannya dilakukan karena obat ini merangsang kegairahan dan kegembiraan (euphoria). Penyalahgunaan methamphetamin dapat mengakibatkan ketergantungan yang selanjutnya menyebabkan berbagai gangguan pada jantung, stroke, tingginya suhu badan, dan juga kematian pada kasus over-dosis.
Shabu-shabu (salah satu jenis Methamphetamine) berbentuk kristal, tidak berbau dan tidak berwarna. Karena itu diberi nama “Ïce”. Ice adalah julukan untuk methamphetamine. Ice memiliki efek yang sangat kuat pada jaringan syaraf. Pengguna ice akan menjadi tergantung secara mental pada obat ini. Pemakaian yang lama dapat menyebabkan peradangan pada otot hati, bahkan kematian. Efek yang ditimbulkan pada pengguna Ice : penurunan berat badan, impotensi, sawan yang parah, halusinasi, kerusakan hati dan ginjal, kerusakan jantung, stroke, bahkan kematian. Ice dikenal dengan istilah : shabu-shabu, kristal, ubas, ss. Mecin, dan lain-lain.

4. Kokain
Kokain adalah zat perangsang berupa bubuk kristal putih yang disuling dari daun coca (Erythroxylon coca) yang tumbuh di pegunungan Amerika Tengah dan Selatan. Seperti juga amphetamin, kokaina merupakan stimulan/ merangsang sistem saraf pusat sehingga pengguna merasa enak dan bergelora.
Karena efek yang timbul relatif singkat, dan setelah perasaan bergelora hilang, orang akan menggunakannya lagi untuk menghilangkan rasa tidak enak. Penggunaan secara kronis dapat menimbulkan gangguan pencernaan, mual, hilangnya nafsu makan, berkurangnya berat badan, sulit tidur, dan waham atau halusinasi ringan. Bila kokain disedot lewat hidung, juga timbul kerusakan pada tulang hidung. Kokain adalah obat yang sangat berbahaya dan menimbulkan ketergantungan psikologis yang besar.

5. LSD
LSD (Lysergie Diethylamide Acid) yaitu obat yang sifatnya tidak berwarna, tidak berbau, dan tidak berasa. LSD dijual dalam bentuk pil, kapsul, atau cairan, dan digunakan dengan cara dimakan/diminum maupun disuntikkan. Gejala intoksikasi yang timbul antara lain: perubahan panca indera, pupil melebar, denyut jantung cepat, berkeringat, berdebar, pandangan kabur, gemetar, gangguan koordinasi motorik, kecemasan, serta gangguan daya penilaian realita. LSD seperti juga halusinogen lainnya tidak menimbulkan ketergantungan fisik, tetapi psikologis.

6. MDMA / Ecstasy
MDMA (Methylene Dioxy Meth Amphetamine) yang terkenal dengan sebutan Ecstasy sangat popular di kalangan anak muda. Sayangnya, mitos sudah berkembang bahwa obat ini aman, padahal tidaklah demikian kenyataannya. Penelitian di Amerika menemukan bahwa obat ini sangat berbahaya karena merusak sistem kerja otak dan jantung. MDMA, adalah zat turunan amphetamine yang memiliki sifat merangsang SSP (stimulant) maupun mengupah persepsi (hallucinogen). Obat ini berbentuk tablet dan digunakan melalui cara ditelan. Berbagai tablet yang disebut Ecstasy seringkali tidak hanya mengandung zat MDMA, tetapi campuran dari berbagai zat lain seperti methamphetamine, caffeine, dextromethorphan, ephedrine, and cocaine. Dampak penyalahgunaan MDMA sangat berat. MDMA bekerja di otak. Serupa dengan amphetamines lainnya, MDMA meningkatkan aktifitas di otak yang justru menghambat fungsi—fungsi otak yang seharusnya. Penelitian membuktikan bahwa MDMA juga berdampak sangat buruk terhadap system kerja jantung (cardiovascular system) dan kemampuan tubuh untuk mengatur suhu. Karena penggunaan MDMA seringkali dihubungkan dengan kegiatan fisik yang tinggi dan lama (dansa misalnya), maka dampaknya paling besar terhadap system kerja jantung. Akibat jangka panjang penyalahgunaan MDMA adalah kerusakan otak, gangguan jiwa (psychiatric) seperti : gelisah, paranoid, tidak bisa tidur, dan gangguan daya ingat.

Berikut ini hal-hal yang perlu diwaspadai oleh para orang tua terhadap perilaku anaknya terutama usia remaja yang paling berisiko dalam penyalahgunaan narkoba.
1. Remaja yang ingin memperlihatkan bahwa mereka sudah mampu untuk mandiri dan tidak takut bahaya.
2. Remaja yang tidak berminat pada tujuan akademis, apalagi tentang agama.
3. Remaja yang merasa dirinya tidak diterima di masyarakat.
4. Remaja yang tidak punya konsep jelas, tentang apa yang disebut benar, dan apa yang disebut salah.
5. Remaja yang merasa dirinya tidak mendapat dukungan orang tua dan yang oleh teman-temannya sering dianjurkan agar mereka mau mencari pelipur hati untuk kepuasan dengan menggunakan narkotika.

Upaya untuk mengatasi penggunaan narkoba pada remaja adalah dengan cara melakukan tindakan preventif, seperti memberikan pendidikan agama sejak usia dini, agar ketika tumbuh dewasa bisa memikirkan setiap tindakan yang akan dilakukan dengan benar dan tidak berjalan di jalan yang sesat. Menjalin hubungan yang harmonis antara orang tua dan anak. Orang tua juga harus memberikan contoh yang baik kepada anaknya. Memberikan pengetahuan terhadap anak usia dini tentang jenis-jenis narkotika, dan dampak negatif yang ditimbulkan akibat penyalahgunaan narkotika. Melakukan tindakan hukum, tindakan hukum sangat penting karena tindakan hukum bisa memberikan efek jera terhadap konsumen, pengedar, bandar, dan tokoh yang membantu melancarkan bisnis narkotika. Penyebaran narkotika bisa dilakukan dengan cara bekerjasama antara mayarakat, LSM, Polisi, dan insatansi penegak hukum dalam hal pengawasan penggunaan narkotika di lingkungan sekitar.

Merahabilitasi, Rehabilitasi adalah tempat dimana para pecandu diberikan pengobatan. Biasanya rehabilitasi terdapat di rumah sakit yang menyediakan ruangan untuk para pasien pecandu narkoba. Sekarang sudah banyak pondok pesantren yang membuka pengobatan bagi pecandu narkoba, pondok pesantren mengobati para pecandu dengan memberikan pencerahan jiwa melalui ceramah-ceramah keagamaan, tidak hanya itu saja, di pondok pesantren juga mengingatkan siapakah kita yang sebenarnya, dan untuk apa kita hidup di dunia ini.
Hal ini diperkuat oleh pendapat dari Dimaslova’s dengan cara meningkatkan iman dan taqwa melalui pendidikan agama dan keagamaan baik di sekolah maupun di masyarakat.Bukan hanya itu, bahkan anak yang masih dalam kandungan Sang Ibupun usaha mendidik anak tersebut sudah harus dilaksanakan yaitu dengan jalan kedua orangtuanya selalu berakhlak dan berbudi baik, menyempurnakan ibadah, memperbanyak bersedekah, membaca Al Qur’an, berpuasa, dan berdoa kepada Allah dengan tulus agar anak yang akan lahir nanti dalam bentuk fisik yang sempurna dan merupakan anak yang berjiwa shaleh.

Meningkatkan peran keluarga melalui perwujudan keluarga sakinah, sebab peran keluarga sangat besar terhadap pembinaan diri seseorang. Hasil penelitia menunjukkan bahwa anak-anak nakal dan brandal pada umumnya adalah berasal dari keluarga yang berantakan (broken home). Dan unit terkecil dari masyarakat adalah rumah tangga. Di sinilah tempat pertama bagi anak-anak memperoleh pendidikan perihal nilai-nilai sejak anak dilahirkan. Maka dengan demikian orang tua sangat berperan pertama kali dalam mendidik, mengajar, membimbing, membina, dan membentuk anak-anaknya dengan.
Beberapa peneliti di Human Population Laboratory pada California Departement of Health menerbitkan daftar kebiasaan yang berkaitan dengan kesehatan dan umur panjang (Partodiharjo, 2010), Daftar tersebut mencakup berikut ini.
1. Olahraga secara teratur,
2. Tidur secukupnya,
3. Sarapan yang baik,
4. Makan secara teratur,
5. Kontrol berat badan,
6. Bebas dari rokok dan obat-obat terlarang, dan
7. Bebas dari alkohol.

Sumber :
Admin. 2015. Hidup Sehat Tanpa Narkoba, Zat Adiktif, Psikotropika. Diakses dari http://www.nafiun.com/2015/08/hidup-sehat-tanpa-narkoba-zat-adiktif-psikotropika.html?m=1 pada tanggal 28 Maret 2019 puku 19.00 WIB.
Partodiharjo, Subagyo. 2010. Kenali Narkoba & Musuhi Penyalahgunaannya Erlangga. Jakarta.
Wibawan, Tri. 2013. Bahaya Narkoba di Kalangan Remaja. Dalam Jurnal Teknologi Pendidikan, Fakultas Ilmu Pendidikan, Universitas Negeri Semarang.

Oleh : Rizky Rico (DD 32)

Categories: Artikel Kesehatan 2019

Related Posts

Artikel Kesehatan 2019

P.U.P Bermanfaat bagi Kesehatan Reproduksi?

Jangan berpikir yang aneh-aneh dulu begitu melihat singkatan ‘P.U.P’ ini, kawan… P.U.P sama sekali nggak menceritakan bahasa Inggrisnya kotoran, melainkan singkatan suatu program pemerintah yang secara tidak langsung memajukan bangsa Indonesia. Lo kok bisa? Iya bisa, karena ini adalah program untuk mencegah perkawinan anak di bawah umur dan mendukung kelahiran masyarakat berkualitas. P.U.P ini sebenarnya singkatan dari program ‘Pendewasaan Usia Perkawinan’ dengan panduan dibuat oleh BKKBN (Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional). Program ini merupakan salah satu bentuk solusi pemerintah untuk mengendalikan problematika jumlah penduduk Indonesia yang kian bertambah.

P.U.P memiliki banyak manfaat dari berbagai aspek, termasuk kesehatan reproduksi. Kesehatan reproduksi sendiri adalah kondisi sehat yang menyangkut sistem reproduksi (fungsi, komponen dan proses) secara fisik, mental, emosional, maupun spiritual. Muadz et al. (2010) membuat buku berisi informasi mengenai P.U.P & hak-hak reproduksi bagi remaja Indonesia, di bawah naungan BKKBN. Tujuan umum P.U.P adalah peningkatan kesadaran dan pengetahuan mengenai hak reproduksi dan perlunya P.U.P supaya akhirnya dapat mewujudkan keluarga kecil bahagia dan sejahtera. Hak reproduksi sebagai bagian dari hak asasi manusia melekat sejak lahir, perlu dilindungi. Berikut hak yang dimilki oleh individu baik laki-laki maupun perempuan, berkaitan dengan keadaan kesehatan reproduksi mereka:

1. Hak untuk hidup (dan dilindungi dari kemungkinan kematian selama persalinan).
2. Hak atas kebebasan (berpikir) dan keamanan, berkaitan dengan kesehatan reproduksi.
3. Hak untuk bebas dari segala bentuk diskriminasi dalam bentuk berkeluarga dan kehidupan reproduksi.
4. Hak atas kerahasiaan pribadi dengan kehidupan reproduksinya, sehingga tidak boleh ada pembeberan informasi pendidikan dan pelayanan yang diterima pada pihak lain.
5. Hak untuk kebebasan berpikir tentang kesehatan reproduksi.
6. Hak untuk bebas berkumpul dan berpartisipasi dalam politik yang berkaitan dengan kesehatan reproduksi. Misalnya dengan penyampaian aspirasi mengenai aborsi.
7. Hak untuk bebas dari penganiayaan dan perlakuan buruk; termasuk: perkosaan, kekerasan, penyiksaan dan pelecehan seksual
8. Hak mendapatkan pelayanan dan perlindungan kesehatan reproduksi.
9. Hak mendapatkan manfaat dari kemajuan ilmu pengetahuan yang berkaitan dengan kesehatan reproduksi, menggunakan teknologi untuk memperoleh informasi.
10. Hak untuk menentukan jumlah anak dan jarak kelahiran, dengan pemberian informasi jelas mengenai dampak positif dan negatif dari jumlah anak banyak.
11. Hak untuk mendapatkan informasi dan pendidikan mengenai kesehatan reproduksi.
12. Hak untuk membangun dan merencanakan keluarga, dengan himbauan norma-norma (hukum, moral, sosial) yang berlaku.

Hal-hal di atas merupakan hak-hak reproduksi setiap orang yang perlu dipenuhi sebagai bagian dari HAM. Hak tersebut akan dijamin negara secara tidak langsung melalui instansi kesehatan dan balai sosial seperti BKKBN. Tidak semua hak bisa dituntut dengan seenaknya karena terdapat beberapa kewajiban yang perlu dilakukan. Kewajiban paling utama untuk dapat menerima hak reproduksi adalah memahami maksud dari hak reproduksi, kemudian dapat menerima dan menyampaikan berbagai informasi secara terbuka. Norma-norma yang berlaku juga perlu dipenuhi untuk kemashlahatan masyarakat, seperti keberadaan norma hukum yang menyatakan berapa usia minimal perkawinan dengan program P.U.P.

Remaja merupakan target sasaran dimana pelanggaran P.U.P sering terjadi dan banyak pernikahan dini.. 1 dari 4 orang di Indonesia adalah remaja. Hal ini didasarkan dari data demografi tahun 2016 yang menyatakan 25,63% (1/4) atau 66,3 juta dari penduduk Indonesia berstatus remaja. Cakupan umur remaja adalah jika manusia berusia antara 10 hingga 24 tahun. Potongan diagram lingkaran untuk remaja pada bagian oranye tua di gambar bawah:

Gambar 1. Diagram persentase masyarakat Indonesia berdasarkan kategori umur
(Sumber: Bappenas et al., 2013, Proyeksi Penduduk Indonesia 2010-2035)

Pendewasaan Usia Perkawinan (PUP) adalah upaya untuk meningkatkan usia pada perkawinan pertama, sehingga mencapai usia minimal pada saat perkawinan yaitu 20 tahun bagi wanita dan 25 tahun bagi pria. PUP bukan sekedar menunda sampai usia tertentu saja tetapi mengusahakan agar kehamilan pertamapun terjadi pada usia yang cukup dewasa. Apabila seseorang gagal mendewasakan usia perkawinannya, maka ia perlu menunda kelahiran anak pertama harus dilakukan. Program PUP memberikan dampak pada peningkatan umur kawin pertama yang pada gilirannya akan menurunkan Total Fertility Rate (TFR). Beberapa alasan medis secara objektif dari perlunya penundaan usia kawin pertama dan kehamilan pertama bagi istri yang belum berumur 20 tahun adalah (Adzian, 2016):

1. Kondisi rahim dan panggul belum berkembang optimal sehingga dapat mengakibatkan risiko kesakitan dan kematian pada saat persalinan, nifas serta bayinya.

2. Kemungkinan timbulnya risiko medik seperti kematian ibu maupun anak selama kehamilan dan persalinan, Fistula Vesikovaginal (merembesnya air seni ke vagina), Fistula Retrovaginal ( keluarnya gas dan feses/tinja ke vagina) dan Kanker leher rahim.

Pernikahan dini menyebabkan banyak hal merugikan, terutama bagi pihak perempuan. Hak kesehatan reproduksi akan jauh berkurang, apalagi hak anak yang seharusnya masih dapat bersama orang tua. Pernikahan dini yang diakibatkan oleh kurang berjalannya P.U.P dapat menyebabkan berbagai komplikasi pada kesehatan reproduksi yang dapat beresiko tinggi pada ibu maupun anaknya (Priohutomo, 2018).

Salah satu prasyarat pernikahan adalah kesiapan fisik seseorang yang amat ditentukan oleh umur saat melakukan pernikahan. Fisik manusia secara biologis akan berangsur-angsur berubah sesuai perkembangan usia, dimana ukuran dan proporsi tubuh serta organ reproduksi akan mencapai maturasi saat dewasa. Maturasi/kematangan organ reproduksi pada laki-laki secara sempurna baru terjadi ketika mereka berumur 20-21 tahun, walaupun sejak sekitar 14 tahun mereka sudah mengalami mimpi basah sebagai tanda sperma telah diproduksi.

Organ reproduksi perempuan berkembang pesat pada umur 16 tahun, hingga dirasa cukup matang di atas usia 18 tahun karena rahim telah memanjang dan indung telur bertambah berat. Perempuan mengalami menstruasi pada umur yang bervariasi, namun masa awal menstruasi dianggap sebagai tahap kemandulan remaja karena tidak ada pematangan maupun pelepasan sel telur dari folikel dalam indung telur. Kondisi rahim dan panggul perempuan untuk mendukung persalinan bayi juga belum optimal pada perempuan di bawah 20 tahun, sehingga pernikahan dini beresiko mengalami kesakitan dan kematian selama kehamilan maupun persalinan.

Resiko yang dapat terjadi selama proses kehamilan janin:
1. Keguguran (aborsi) sebagai berakhirnya proses kehamilan pada janin berusia <20 minggu.
2. Pre eklampsia yaitu ketidateraturan tekanan darah selama kehamilan.
3. Eklampsia sebagai kejang selama kehamilan.
4. Kematian bayi yaitu jika janin dalam kandungan meninggal <1 tahun.
5. Kanker rahim yang berkaitan erat dengan belum sempurnanya perkembangan dinding rahim pada wanita yang rahimnya belum cukup matang.
6. Anemia karena ibu tidak cukup memenuhi kadar hemoglobin bagi diri atau kandungannya.
7. Infeksi maupun peradangan saat kehamilan.
Resiko yang dapat terjadi selama pada proses persalinan bayi:
1. Kesulitan dalam melakukan persalinan bayi, terutama akibat faktor ukuran panggul yang belum cukup pada seorang ibu yang menikah terlalu dini.
2. Bayi lahir secara prematur karena dilahirkan saat usia kehamilan <37 minggu.
3. BBLR (Berat Bayi Lahir Rendah) ketika bayi lahir dengan berat <2500 gram
4. Bayi mengalami kelainan bawaan maupun cacat.
5. Kematian bayi baru lahir dari ibu yang hamil pada usia <20 tahun, risiko tersebut 50% lebih besar dibandingkan wanita yang hamil >20 tahun.
6. Kematian ibu akibat berbagai komplikasi selama persalinan.
7. Mengalami Obsteric fistula, suatu komplikasi persalinan yang sering terjadi pada seorang ibu yang menikah terlalu muda dengan rusaknya jaringan sekitar vagina (termasuk kandung kemih & rektum) akibat kepala bayi tersangkut di jalur persalinan secara terus-menerus. Dapat mengakibatkan urine dan feses keluar tak terkendali karena saluran pembuangannya, urethra dan anus, mengalami kerusakan (Bridgewise, 2013).

Perkawinan pada anak-anak merupakan masalah global yang perlu segera ditangani dengan gerakan nyata supaya berbagai resiko kehamilan dan persalinan dapat diminimalisir. Perempuan yang menikah pada usia dini adalah populasi yang paling rentan terkena komplikasi obsteric fistula. 25% kasus komplikasi ini disebabkan oleh kehamilan akibat hubungan intim oleh remaja padahal tubuh mereka belum siap melahirkan. Komplikasi ini sebenarnya 100% dapat dicegah dengan pencegahan kehamilan dini melalui pendewasaan usia perkawinan. Kontrol selama kehamilan secara rutin dan persalinan bersama orang berpengalaman akan menjamin seorang ibu tidak mengalami komplikasi ini. Penyembuhan komplikasi ini hanya dapat dilakukan melalui operasi agar saluran pembuangan feses dan urin dapat menutup dan kering, sehingga penderita komplikasi ini tidak bau dan menderita.

Pendewasaan Usia Perkawinan merupakan suatu upaya untuk meningkatkan usia pada saat perkawinan supaya pasangan suami istri dapat mencapai usia minimal perkawinan. Usia minimal perkawinan yang ideal adalah 20 tahun bagi wanita dan 25 tahun bagi pria. P.U.P bukan sekedar menunda usia perkawinan tapi mengusahakan agar kehamilan pertama terjadi pada usia yang cukup dewasa. Penundaan perkawinan ini dapat mempersiapkan mental dan fisik pasangan agar lebih siap mengasuh anak, sedangkan penundaan kehamilan hingga saat yang tepat dapat menghindari resiko kesakitan dan kematian selama kehamilan & persalinan

Daftar pustaka:
Adzian T. 2016. Pendewasaan Usia Perkawinan. Diakses pada 31 Maret pukul 10:59 WIB.
https://bulelengkab.go.id/detail/artikel/pendewasaan-usia-perkawinan-47
Bappenas et al., 2013, Proyeksi Penduduk Indonesia 2010-2035
Bridgewise, FF.2013. Fistula, a silent tragedy for child brides. Girls not Brides. Diakses pada 31 Maret 2019 pada pukul 20:00 WIB dari: https://www.girlsnotbrides.org/fistula-a-silent-tragedy-for-child-brides/
Muadz, MM., et al. 2010. Pendewasaan Usia Pernikahan & Hak-Hak Reproduksi bagi Remaja Indonesia. BKKPBN. Jakarta. Hal: 1-48. (Buku Perpustakaan UKESMA)
Priohutomo, S. 2018. Mencegah Pernikahan Anak dengan KKBPK. BKKBN/GERMAS.

Artikel Kesehatan 2019

KENALI KABUT ASAP DAN BAHAYANYA

Kabut asap akhir-akhir ini menjadi topik yang sering dibahas. Kabut asap yang disebabkan oleh kebakaran hutan dan lahan ini terjadi di beberapa wilayah yang ada di Indonesia, diantaranya Kepulauan Riau, Jambi, Palembang, Banjarmasin, Palangkaraya, dan Landak (Kompas, 2019). Kebakaran hutan dan lahan diakibatkan oleh musim kemarau berkepanjangan sehingga menyebabkan timbulnya titik-titik api (hotspot) yang mampu menimbulkan kebakaran. Selain itu, kebakaran hutan ini juga terjadi dikarenakan adanya pembukaan lahan perkebunan baru dengan cara membakar lahan (Kemenkes, 2015). Masalah ini bukan hanya terjadi baru-baru ini, tetapi masalah ini sudah terjadi sejak lama, hanya saja baru terungkap saat ini. Adanya kabut asap menyebabkan kerugian bagi masyarakat, diantaranya jarak pandang menjadi berkurang, pembatalan jadwal penerbangan, serta berbagai masalah kesehatan yang diderita oleh masyarakat.

Sumber: Google Gambar

Kabut asap ini umumnya menyebabkan 5 penyakit yang biasanya dirasakan oleh warga sekitar, diantaranya ISPA, pneumonia, asma, penyakit mata, dan penyakit kulit (Kemenkes, 2015). Asap yang berasal dari kebakaran hutan (kayu dan bahan organik lainnya) mengandung campuran gas, partikel, dan bahan kimia akibat pembakaran yang tidak sempurna. Asap kebakaran hutan mengandung beberapa gas diantaranya CO, CO2, NO2, ozon, SO2, dan lainnya. Partikel yang timbul biasanya disebut sebagai particulate matter (PM). Ukuran lebih dari 10 μm tidak masuk ke paru-paru tetapi mampu mengiritasi mata, hidung, dan tenggorokan. Sedangkan yang kurang dari 10 μm dapat masuk hingga ke paru-paru. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bahan-bahan yang ada didalam kabut asap mampu menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Kelompok yang rentan terhadap kabut asap adalah orang tua, ibu hamil, anak-anak, serta orang dengan penyakit jantung atau gangguan pernapasan (Kemenkes, 2015).

Peningkatan penderita ISPA di Pulau Sumatera dan Kalimantan yang semakin meningkat perlu ditanggulangi agar tidak lagi menimbulkan jatuhnya banyak korban akibat kabut asap. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah bahaya yang disebabkan oleh kabut asap yang dihimpun dari CNN Indonesia diantaranya adalah :

1. Batasi Kegiatan di Luar Ruangan
Pembatasan kegiatan diluar ruangan ini diutamakan untuk masyarakat yang memiliki penyakit jantung ataupun gangguan pernapasan agar tidak terpapar oleh asap yang mampu memperparah keadaan, termasuk juga orang biasa yang juga mampu terkena dampaknya. Keadaan udara di suatu wilayah yang terkena kabut asap dapat dipantau melalui aplikasi dan juga laman resmi dari Kementrian Lingkungan Hidup dan Kehutanan.
2. Gunakan Masker
Masker ini dimaksudkan sebagai alat perlindungan diri saat terpaksa harus berkegiatan di luar ruangan. Masker yang efektif dalam menyaring polutan dari kabut asap ini adalah masker N95.
3. Tingkatkan Asupan Air Putih
Tubuh harus selalu dijaga asupan cairannya. Selain untuk mengatasi dehidrasi dan melembabkan kulit, air putih juga mampu membantu pengeluaran kotoran dan racun yang masuk ke tubuh.
4. Selalu Tutup Ruangan Sebisa Mungkin
Ruangan yang tertutup akan membatasi partikel polutan yang masuk kedalam ruangan. Untuk menjaga ruangan agar tetap terjaga kesejukannya dapat digunakan AC, jika tidak ada, maka ventilasi ruangan ditutup dengan tirai basah agar partikel polutan dapat tersaring dan pertukaran udara tetap lancar.
5. Lindungi Air Minum dan Makanan
Bahan-bahan konsumsi seperti air minum dan makanan perlu dijaga kebersihannya dari polutan kabut asap. Kabut asap yang mengandung partikel-partikel berbahaya ditakutkan bercapur dengan makanan dan minuman yang apabila dikonsumsi mampu menyebabkan masalah pada kesehatan, sehingga perlu dijaga kebersihannya.
6. Menerapkan PHBS
Perilaku hidup bersih dan sehat harus selalu diterapkan jika sedang menghadapi bahaya kabut asap. Lingkungan luar yang berbahaya akan mudah mempengaruhi kondisi tubuh. Oleh sebab itu, harus diusahakan agar tubuh tetap fit dengan istirahat yang cukup dan konsumsi makanan yang bergizi agar daya tahan tubuh meningkat sehingga tidak mudah terserang penyakit.

Sumber :
CNN Indonesia. 2019. 8 Hal yang Harus Dilakukan Saat Bahaya Kabut Asap Mengintai. Diakses pada 19 November 2019 dari <https://www.kompas.com/tren/read/2019/09/13/060000965/sejumlah-wilayah-sumatera-kalimantan-hingga-serawak-jadi-wisata-asap-?page=all>
Kemenkes RI. 2015. Penanggulangan Krisis Kesehatan Akibat Kebakaran Hutan dan Lahan. Diakses pada 19 November 2019 dari <https://www.kemkes.go.id/article/view/15081100002/penanggulangan-krisis-kesehatan-akibat-kebakaran-hutan-dan-lahan.html>
Kemenkes RI. 2015. Tanggap Darurat Terhadap Kabut Asap. Diakses pada 19 November 2019 dari < https://www.kemkes.go.id/article/view/15101900002/tanggap-darurat-terhadap-kabut-asap.html>
Kompas. 2019. Sejumlah Wilayah Sumatera, Kalimantan, hingga Serawak jadi “Wisata Asap”. Diakses pada 19 November 2019 <https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20190920115123-255-432209/8-hal-yang-harus-dilakukan-saat-kabut-asap-mengintai>

Artikel Kesehatan 2019

WORLD HEART DAY 2019

Tanggal 29 September 2019 telah diperingati sebagai World Heart Day 2019 dengan tujuan untuk menghimbau kepada masyarakat agar lebih sadar akan kesehatan jantung.

Salah satu penyebab terganggunya kesehatan jantung adalah sedentary life yang ternyata sangat dekat dengan kehidupan kita.

Apa itu sedentary life? Yuk simak baik-baik artikel sehat kali ini

ugm.id/ArtikelSehat2019